تعرفي علي سر رشاقة ليلى علوى في عيد ملادها الـ«57»

أفصحت النجمة الكبيرة ليلى علوى، عن سر من أهم اسرار رشاقتها والتي يحسدها علي الكثير من بنات حواء، خاصة بعد أن وصلت النجمة إلى عمر الـ«57».

وكانت الفنانة ليلى علوى قد أفصحت عن سر رشاقتها في العديد من اللقاءات التليفزيونية، فيما أكدت أنها لم تخضع لأي عمليات جراحية للمعدة؛ بل اهتمت بنظام غذائي صارم أنقص من وزنها 16 كيلو في 8 أشهر.

والنظام الذي تتعامل عليه ليلى علوي عبارة عن:

- تنظيم تناول الطعام بالسعرات الحرارية.

- ممارسة الرياضة على الأقل ثلاثة أيام في الأسبوع.

- تناول الشيكولاتة مرة واحدة في الأسبوع قطعة واحدة.

- الحرص على المشى لمدة 45 يوميًا.

- تناول الطعام خمس مرات في اليوم.

- تناول أكواب عديدة من المياه تصل إلى 2 لتر.

- مع إضافة شرائح الليمون أو البرتقال إلى المياه.