موقع السلطة
الخميس، 9 فبراير 2023 10:43 صـ
موقع السلطة

رئيس التحرير محمد السعدني

  • موقع السلطة الاخباري
  • nbe
  • البنك الأهلي المصري
لايت

طرق الوقاية من خطر الإصابة بالجلطة الدماغية

ضغط الدم
ضغط الدم

كشف الدكتور ألكسندر مياسنيكوف طبيب روسي الإجراءات والتدابير التي يجب اتخاذها لتجنب الإصابة بالجلطة الدماغية، وفقا لما نشر في نوفوستي.

يمكن أن يؤدي ارتفاع مستوى ضغط الدم، ومستوى الكوليسترول، والسكر في الدم، والتدخين، والعوامل الوراثية، والعمر، ونمط الحياة، والوزن الزائد، إلى الإصابة بالجلطة الدماغية،وينصح مياسنيكوف بالانتباه قبل كل شيء إلى مستوى ضغط الدم .

ويقول: "أنا نفسي أعاني من ارتفاع مستوى ضغط الدم ، لذلك اتناول الأدوية بصورة منتظمة، واراقب ضغط الدم بانتظام باستخدام جهاز قديم، وحاليا تتوفر في الأسواق أجهزة محمولة لمراقبة مستوى ضغط الدم، حيث يمكن للشخص أن يرتدي الجهاز ليقيس ضغطه في الليل والنهار ،وفي اوقات مختلفة، ما يسمح بتحديد المستوى المتوسط لضغط الدم وتغيير الدواء المستخدم إذا تطلب الأمر."

كما ينصح الدكتور مياسنيكوف بالاقلاع عن التدخين، مشيرا إلى أنه يمكن اعتبار هذه العادة السيئة، مرضا مزمنا ذا انتكاسات،مشددا على التقليل من استهلاك الملح، ومراقبة مستوى السكر ،والكوليسترول في الدم.بالإضافة إلى ضرورة مراعاة عوامل الخطر الخلقية، مثل زيادة تخثر الدم، ما يسبب تجلط الدم. كما يجب ممارسة النشاط البدني،ويقول: "إذا أصيب الشخص بالجلطة الدماغية، فهذا يعني أنه كان لديه نذير قبل 10-15 عاما على الأقل، ولكنه مع ذلك استمر في تناول الحلويات ،والتدخين، والخمول.

البنك الأهلي
 الوقاية من الجلطة ـ جلطة أخبار مصر موقع السلطة
CIB
CIB