موقع السلطة
السبت، 4 أكتوبر 2025 02:00 صـ
موقع السلطة

رئيس التحرير محمد السعدني

  • اتحاد العالم الإسلامي
  • nbe
  • البنك الأهلي المصري
لايت

تعرف على حساسية الجلوتين ومضاعفاتها

أطعمة خالية من الجلوتين
أطعمة خالية من الجلوتين

يشعر البعض بالانزعاج بسبب عدم قدرتهم على تناول كل ما يحلو لهم من الأطعمة التي يشتهونها، هذا ما يحصل مع المصابين بحساسية الجلوتين، أو كما تعرف باسم السيلياك، وعادة يحارب الجهاز المناعي جميع المواد الضارة في الجسم عن طريق إنتاج مواد مضادة، مثل الهيستامين، وغالبًا ما تكون المشاكل المصاحبة للسيلياك متعلقة بالنمو، وسوء التغذية، بسبب تضرر الأمعاء، وذلك وفقًا لما نشره موقع أكسبريس البريطاني.

المضاعفات ولا تصيب مضاعفات السيلياك سوى الأشخاص الذي يستمرون في تناول منتجات الجلوتين. وتشمل هذه المضاعفات ما يلي: هشاشة العظام سوء التغذية أنيميا نقص الحديد نقص فيتامين (ب 12)، وحمض الفوليك، وفيتامين(د) حساسية اللاكتوز نقص وزن المولود عند الحوامل بعض أنواع السرطان، مثل: سرطان الأمعاء الدقيقة في حالات نادرة الوقاية أنه لا توجد طريقة لمنع إصابتك بالحساسية. ولكن ينصح باتباع الإرشادات التالية لمنع حدوث أي مضاعفات: 1.اتباع حمية غذائية، ومراجعة الطبيب المختص بالجهاز الهضمي بانتظام. 2.زيارة اختصاصي التغذية، للمساعدة في اتباع نظام غذائي مناسب. 3.قد يكون من الصعب بداية اختيار طعامك، لكن ذلك سيُصبح أكثر سهولة مع مرور الوقت. 4.قراءة مكونات الأطعمة قبل تناولها أو إعطائها للطفل، مع التأكد من عدم احتوائها على الغلوتين عند تناول الطعام خارج المنزل، يجب إخبار النادل بإصابتك بالسيلياك. 5.قد ينصح الطبيب، أو اختصاصي التغذية، بتناول المكملات الغذائية حسب الحاجة، ومن بينها: الكالسيوم، وحمض الفوليك، والحديد، وفيتامين (ب 12)، وفيتامين (د)، وفيتامين (ك)، والزنك.

 

البنك الأهلي
حساسية حساسية الجلوتين هشاشة العظام الزنك مكملات غذائية
khtahmar
trumbile
alsolta
alnaharegypt
elzmannews
elzmannews
afrigatenews
elmydannews
pl3rb
aldawlanews
altreeq
alsolta
aswaqinformation
aswaqinformation
elamwal
elamwal
msr2030
altreeq
elmydannews
aldawlanews
elzmannews
alnaharegypt
almashhad
elmydannews
aldawlanews
elzmannews
alnaharegypt
almashhad
farhatv
sfwaa
sfwaa
sfwaa
aswaqinformation
aldawlanews
pl3rb
alnahar
msr2030
afrigatenews
elhdth
elzmannews
pl3rb
good-news
sfwaa
alhdth60
almsryeen
masrawy24
naibat
ewvoice
iskannews
alsabahalyoum
hwadith
alyqyn
bneconomy
elhdth
kora180