دراسة: تناول الوجبات متأخرًا يسبب أمراض القلب
أحمد عبداللهأثبت خبراء جمعية القلب الأمريكية، أن تناول الوجبات المتأخرة يمكن أن يتسبب بأمراض القلب والأوعية الدموية ومرض السكرين، لأنها تؤدي إلى اضطراب الإيقاع البيولوجي للجسم.
وأوضح الباحثون أن الأشخاص الذين يتناولون ثلث أو أكثر من وجبات الطعام بعد الساعة السادسة مساء يصبح مستوى السكر والأنسولين في دمهم مرتفعا، وكذلك ضغط الدم مقارنة بالذين يتناولون الوجبات الغذائية قبل السادسة مساء.
أشار خبراء جمعية القلب الأمريكية دراسة العلاقة بين تطور أمراض مثل السكري والسمنة وارتفاع ضغط الدم ووقت تناول الطعام، حيث تناول الوجبات المتأخرة يمكن أن يتسبب بأمراض القلب والأوعية الدموية ومرض السكرين لأنها تؤدي إلى اضطراب الإيقاع البيولوجي للجسم.
موضوعات ذات صلة
- الصحة العالمية: 2.3 مليار شخص معرضون للإصابة بأمراض القلب
- منها البطاطس.. 5 أطعمة تسبب الوفاة لاحتوائها على دهون مشبعة
- للسيدات فقط.. نظام غذائي يقلل من مخاطر السكر
- خبير: السمنة تسبب السرطان وأمراض القلب
- جمال شعبان يكشف سبب ظاهرة الموت المفاجئ لدى الشباب
- 4 علامات تدل على إصابتك بأمراض القلب
- الصحة العالمية: التبغ سبب 20% من وفيات أمراض القلب التاجية
- للوقاية من كورونا.. الصحة تنصح بتناول 10 أكواب مياه يوميا
- دراسة: عقار ترامب غير مفيد لمرضى كورونا
- دراسة : زيت السمك عالي النقاء قد يعالج أمراض القلب
- 4 طرق للوقاية من الأزمات القلبية .. تعرف عليها
- دراسة: أدوية السكر تزيد خطر أمراض القلب
وأجريت التجربة وفقا لنتائج الفحوصات الطبية لأكثر من 15.8 ألف أمريكي لاتيني تتراوح أعمارهم بين 19 إلى 76 عامًا.
وتبين أن الذين يتناولون الوجبات متأخرا زاد خطر إصابتهم بالسكري بنسبة 20% وارتفاع ضغط الدم بنسبة 25% مقارنة بالآخرين.